Найдите свой идеальный размер: полное руководство по выбору бюстгальтера

09.05.2025

Правильно подобранный бюстгальтер – это не просто комфорт, это залог здоровья вашей спины и уверенности в себе. Неправильный размер может привести к дискомфорту, болям в спине, деформации груди и даже растяжкам. К счастью, определить свой идеальный размер совсем несложно, если следовать пошаговой инструкции.

Шаг 1: Подготовка к измерениям

Перед началом измерений убедитесь, что вы одеты в удобное белье без подкладки и что ваша осанка прямая. Для точных результатов используйте гибкую сантиметровую ленту. Она должна быть достаточно мягкой, чтобы не врезаться в кожу, но достаточно жесткой, чтобы не растягиваться во время измерения. Лучше всего проводить измерения перед зеркалом, чтобы контролировать правильность положения ленты.

Шаг 2: Измерение обхвата под грудью (ОПГ)

Это основа для определения вашего размера бюстгальтера. Оберните измерительную ленту вокруг грудной клетки под грудью, по линии, где обычно находится нижняя кромка бюстгальтера. Лента должна плотно прилегать к телу, но не сдавливать его. Вдохните и выдохните, лента должна оставаться на месте. Запишите полученное значение в сантиметрах. Это ваш ОПГ.

Шаг 3: Измерение обхвата груди (ОГ)

Встаньте прямо, расслабьте плечи и немного отклонитесь назад. Опустите руки вдоль тела. Окружите измерительной лентой самую выступающую часть груди. Лента должна проходить горизонтально вокруг всей груди, проходя по соскам. Важно, чтобы лента располагалась параллельно полу и не задиралась вверх или вниз. Не затягивайте ленту слишком сильно – она должна плотно прилегать, но не сдавливать грудь. Запишите полученное значение в сантиметрах. Это ваш ОГ.

Шаг 4: Расчет размера чашечки

Вычтите из значения ОГ значение ОПГ. Разница в сантиметрах определяет размер вашей чашечки:

0-2 см: AA

2-5 см: A

5-7 см: B

7-10 см: C

10-13 см: D

13-15 см: DD (E)

15-17 см: DDD (F)

17-20 см: G и более (размеры могут варьироваться в зависимости от производителя)

Обратите внимание: Система обозначения размеров чашечек может немного различаться у разных производителей.

Шаг 5: Определение размера бюстгальтера

Теперь, когда вы знаете ваш ОПГ и размер чашечки, вы можете определить свой полный размер бюстгальтера. Например, если ваш ОПГ 75 см, а размер чашечки B, то ваш размер бюстгальтера – 75B. ОПГ обычно округляется до ближайшего числа, кратного 5 (70, 75, 80, 85 и т.д.).

Шаг 6: Примерка и проверка

Даже после расчета размера, обязательно примерьте несколько бюстгальтеров. Обратите внимание на следующие моменты:

• Поддержка: Бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь, не позволяя ей провисать. Попробуйте поднять руки – бюстгальтер должен оставаться на месте.
• Комфорт: Бюстгальтер не должен врезаться в кожу или вызывать дискомфорт. Лямки должны быть удобными, не слишком тугими и не спадать с плеч.
• Посадка: Чашечки должны полностью покрывать грудь, без складок или зазоров. Пояс бюстгальтера должен лежать ровно, без заломов и перекручиваний.

Шаг 7: Не стесняйтесь обратиться за помощью!

Если вы испытываете затруднения с определением своего размера или хотите получить профессиональную консультацию, обратитесь к продавцу-консультанту в специализированном магазине нижнего белья. Они помогут вам найти идеальный бюстгальтер, который обеспечит комфорт и поддержку вашей груди.

Помните, что размер бюстгальтера может изменяться с течением времени, поэтому рекомендуется периодически проверять свой размер и при необходимости корректировать его. Правильный выбор бюстгальтера – это инвестиция в ваше здоровье и самочувствие!